Salud advierte que más de 3 copas de alcohol a la semana es ‘consumo no saludable’
El director de las Unidades Médicas Especializadas-Centros de Atención Primaria en Adicciones de la Secretaría de Salud estatal, Edgar Abel Ramos, advirtió que beber más de tres copas de alcohol a la semana representa un ‘consumo no saludable’ para las personas.
Ramos aseguró que a pesar de que una persona consuma una cantidad mínima de alcohol, si eso deriva en un comportamiento social no adecuada o cualquier tipo de conflicto, se puede catalogar también como un abuso en el consumo de la sustancia, pues se produce una alteración en el organismo.
“La recomendación internacional es máximo tres copas y no más de dos veces por semana, evidentemente no juntar los dos días. Ya es un abuso (…) un trastorno por abuso en el consumo”, dijo vía telefónica a Miguel Ángel Vargas de EstaciónPacífico.com en Súper 98.9.
“Hay otra definición que independientemente de la cantidad, por ejemplo, si alguien consume menos pero eso fue suficiente para que generara un problema social, una riña familiar o que se gastara todo el dinero que traía en ese momento, o que provocó un accidente, así se haya tomado una cerveza o cualquier vino, eso ya es abuso”, abundó.
El especialista explicó que los hombres pueden consumir hasta cinco copas de alcohol y las mujeres tres por semana, diferencia que reside en ciertas particularidades de cada organismo.
Recomendó evitar consumir alcohol más de dos veces por semana, y que, cuando se realice, esperar una hora entre cada copa para que el hígado pueda metabolizar la sustancia.
“Hay personas muy sensibles, organismos que con poco pueden alterarse, quizá ya por predisposición genética, y en esas personas se recomienda no tomar nada, igual el alcohólico no puede tomar una gota de alcohol, estamos hablando de personas sanas”, refirió.
“Un hombre lo máximo que puede tomar son cinco copas estándar, esto no más de dos veces por semana y tratar de dejar una hora por cada copa estándar para que el hígado lo pueda metabolizar. En la mujer es menos la cantidad que se les recomienda en un consumo social, que son tres copas estándar, más que nada es por la cantidad de agua y el índice de masa corporal en la mujer, que es menor al de hombres, y es más fácil que se intoxique una mujer que un hombre, hay cuestiones hormonales que favorecen”, detalló.
Escucha la entrevista completa con el director de las Unidades Médicas Especializadas-Centros de Atención Primaria en Adicciones en Colima (a partir del 35:21) en #PrimeraEstación, el podcast de EstaciónPacífico.com.
